Manfaat Lemon Untuk Diet

Manfaat Lemon Untuk Diet

Selamat datang di website www,manfaaatdankhasiatlemon.blogspot.com. Salah satu website yang akan banyak membahas mengenai manfaat dan juga khasiat dari buah lemon yang luar biasa. Pada kesempatan kali ini, saya akan membahas mengenai Manfaat Lemon Untuk Diet terlebih dahulu. Simak informasinya hanya disini.

Memiliki bentuk tubuh dan berat tubuh yang ideal adalah keinginan setiap orang, terlebih bagi wanita. Tubuh yang cenderung terlihat lebih gemuk akan membuat pemilik tubuh tersebut tidak percaya diri dan akan melakukan berbagai cara untuk mendapatkan tubuhnya langsing kembali.

Sebenarnya, ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Untuk menurunkan berat badan, dapat dilakukan dengan berolahraga secara rutin, dan juga mengganti pola makan. Jika tidak memiliki banyak waktu untuk berolahraga, beberapa orang memilih untuk melakukan diet dengan cara mengganti pola makan. 

( Manfaat De Lemon Untuk Kecantikan )

Mengganti menu dan pola makan yang baik tidak akan memakan banyak waktu, karena waktu yang digunakan sama saja seperti jadwal makan yang biasa dilakukan. Selain mengganti pola makan dengan baik, perlu juga memanfaatkan beberapa jenis buah sebagai bahan untuk membantu diet, salah satunya dengan jeruk lemon. Beberapa orang percaya, kandungan dalam jeruk lemon mampu membakar lemak sehingga dapat menurunkan berat badan.

Jenis jeruk yang paling terkenal di berbagai belahan dunia ini sangat terkenal dengan kandungan vitamin C di dalamnya. Jeruk lemon adalah jeruk yang kaya akan vitamin C. Kandungan vitamin C yang ada di dalam jeruk lemon jauh lebih tinggi dibandingkan dengan jeruk nipis. 

Selain kandungan vitamin C, jeruk lemon juga memiliki kandungan lain seperti asam sitrat. Jenis buah berwarna kuning seperti jeruk lemon biasanya juga mengandung senyawa fitokimia yang mengandung polifenol, terpenes, naringin, narigenin, hesperidin, diosmin, eriositrin dan d limonene. Jeruk lemon juga mengandung vitamin seperti vitamin B6 dan juga memiliki kandungan mineral seperti potassium, zat besi, magnesium, kalsium dan juga serat pangan.

( Manfaat De Lemon Untuk Tubuh )

Banyaknya kandungan dalam jeruk lemon, terlebih karena kandungan vitamin C yang tinggi, membuat jeruk lemon memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat jeruk lemon yang banyak digunakan yakni untuk diet.

Kandungan Jeruk Lemon

Buah lemon, atau buah yang dikenal dengan nama latin Citrus limon merupakan salah satu jenis buah yang masih termasuk dalam buah citrus atau lemon. Berbeda dengan jeruk buah pada umumnya, jeruk lemon ini memiliki bentuk yang lonjong dan tidak dapat dikupas seperti jeruk nipis. Hanya saja ukuran jeruk lemon ini lebih besar dan memiliki warna kuning cerah dengan kulit yang mulus. ( Manfaat De Lemon Untuk Diet )

Manfaat Jeruk Lemon Untuk Diet

Sebagai salah satu buah yang dipercaya efektif untuk menurunkan berat badan. Lemon banyak digunakan sebagai buah utama untuk diet. Beberapa alasan mengapa jeruk lemon baik sebagai salah satu buah yang baik untu diet, diantaranya:

1. Kaya Serat

Jeruk lemon juga memiliki kandungan yang kaya serat. Kandungan serat dalam jeruk lemon inilah yang sangat efektif untuk mengurangi berat badan dalam tubuh. Kandungan serat dalam jeruk lemon sangat baik untuk melancarkan pencernaan dan mengurangi lemak dari dalam tubuh. Oleh karena itu, mengkonsumsi jeruk lemon sangat baik untuk membantu mengurangi berat badan dalam tubuh.

2. Membersihkan Kotoran Dalam Usus

Meskipun usus dapat memproses makanan dan melakukan penyerapan dengan baik serta buang air lancar, usus tidak dapat membersihkan dirinya sendiri. Masih terdapat kotoran atau sisa makanan yang tetap menempel pada usus. Sisa limbah dalam usus secara tidak sadar dapat sedikit demi sedikit menambah berat badan dan lama kelamaan akan menambah berat badan begitu banyak. Selain itu, bahaya yang lebih parah lagi, penumpukan limbah pada usus ini juga dapat menyebabkan terjadinya kanker usus. ( Harga De Lemon )

Limbah yang ada dalam usus harus dibersihkan agar tidak menumpuk menjadi sarang penyakit. Untuk mencegah adanya sisa limbah pada usus dan untuk mencegah terjadinya penumpukan sisa limbah ini, jeruk lemon mampu mengatasi masalah sisa limbah dalam perut. Air jeruk lemon yang diminum menggunakan air panas secara rutin, dapat dengan mudah melunturkan sisa limbah pada usus. Sehingga usus dapat menjadi bersih dan terhindar dari penumpukan limbah di usus yang dapat menyebabkan bertambahnya berat badan serta penyakit yang tidak diinginkan.

3. Menekan Rasa Lapar

Memiliki berat badan berlebih dapat terjadi karena terlalu banyak makan. Tidak hanya akan nasi beserta lauk pauknya, makan makanan ringan atau ngemil juga akan sangat berpengaruh terhadap peningkatan berat badan. Untuk mencegah terlalu banyak mengkonsumsi makanan dan juga ngemil, jeruk lemon dapat mengatasi masalah tersebut. 

Air perasan jeruk lemon mampu menekan rasa lapar dan memberikan efek kenyang lebih lama. Sehingga seseorang yang meminum perasan jeruk lemon akan memiliki nafsu makan yang lebih rendah. Dengan begitu, nafsu makan akan berkurang dan juga keinginan untuk ngemil juga dapat ditekan. Hal tersebut akan membantu tubuh menjadi tidak terlalu banyak makanan yang masuk dalam tubuh yang dapat mengakibatkan terjadinya penumpukan lemak penyebab berat badan.

4. Rendah Kalori

Jeruk lemon memiliki kandungan kalori yang rendah,bahkan, dibandingkan dengan jenis buah citrus lainnya, jeruk lemon memiliki kandungan kalori yang paling rendah. Dalam 100 gram jeruk lemon, kandungan kalori yang terdapat di dalam jeruk lemon hanya sekitar 30 kalori saja. Kandungan kalori ini sangat rendah dibanding jenis buah lainnya. Halini menyebabkan, mengkonsumsi buah lemon tidak akan membuat penumpukan kalori dalam tubuh karena kandungan kalori yang ada di dalamnya sangatlah rendah. ( Manfaat De Lemon Untuk Kesehatan )

5. Bebas Kolesterol

Jeruk lemon merupakan buah yang tidak memiliki kandungan kolesterol di dalamnya. Secara tidak sadar, kandungan kolesterol yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan juga dapat menambah berat badan. Jeruk lemon tiak memiliki kandungan kolesterol di dalamnya, sehingga aman dan tidak akan menyebabkan kenaikan berat badan.

6. Bebas Lemak Jenuh

Lemak jenuh adaah salah satu faktor yang dapat membuat berat badan bertambah. Lemak jenuh yang masuk ke dalam tubuh akan membuat penumpukan dibeberapa bagian tubuh seperti pada perut dan paha. Lemak jenuh sulit untuk dicerna oleh usus, oleh karena itu lemak jenuh akan menumpuk pada beberapa bagian tubuh. Jeruk lemon yang bebas dari lemak jenuh akan berpengaruh terhadap berat badan. Dengan memanfaatkan jeruk lemon, masalah penumpukan lemak jenuh akan teratasi. ( Testimoni De Lemon )

7. Memiliki Indeks Glikemik Rendah

Indeks glikemik adalah sebuah angka yang menjadi tolak ukur yang menunjukkan potensi peningkatan gula darah yang berasal dari karbohidrat yang tersedia pada suatu pangan. Kadar gula dalam darah sendiri, secara tidak sadar juga dapat meningkatkan berat badan. Jadi, tidak hanya lemak saja yang dapat membuat tubuh menjadi gemuk. 

Akan tetapi, tingginya kadar gula dalam darah juga dapat menjadikan seseorang cenderung lebih gemuk. Sedangkan jeruk lemon memiliki indeks glikemik yang rendah. Oleh karena itu, jeruk lemon memiki indeks glikemik yang rendah, sehingga kemungkinan jeruk lemon untuk membuat gemuk yang disebabkan karena adanya indeks glikemik yang tinggi dari suatu bahan makanan dapat ditekan dengan mengkonsumsi jeruk lemon. ( De Lemon Sari Lemon Asli )

Honey Lemon Water

Bahan cara membuat air lemon Honey Lemon Water:

1 buah lemon

2 sdm madu (bukan gula)

1 gelas air

Cara membuat air lemon honey lemon water :

1. Cuci bersih jeruk nipis/ lemon untuk menghindari debu dan menjaga agar minuman higienis

2. Iris tipis jeruk nipis/lemon, jangan terlalu tebal.

3. Masukkan madu ke dalam gelas (jangan memakai gula karna dapat memicu bertambahnya berat badan)

4. Masukkan jeruk nipis dan air, lalu aduk pelan

5. Diamkan selama 1-2 jam di dalam kulkas

6. Setelah air dirasa cukup asam, infuse honey lime water siap dinikmati.

7. Minum Infuse Honey Lime Water secara teratur dapat mengurangi berat badan hingga 3-5kg dalam seminggu, disertai pola makan sehat dan olahraga tentunya.

( Sumber : Manfaat.co.id & Liputan6 )

Anda Sedang Mencari Minuman Berkhasiat Yang Mengandung Lemon ?

Silahkan Klik Di  Manfaat De Lemon Untuk Kesehatan

SEMOGA LEKAS SEMBUH :)

TERIMAKASIH :)

Manfaat Buah Lemon Untuk Wajah

Manfaat Buah Lemon Untuk Wajah

Selamat datang di website www,manfaaatdankhasiatlemon.blogspot.com. Salah satu website yang akan banyak membahas mengenai manfaat dan juga khasiat dari buah lemon yang luar biasa. Pada kesempatan kali ini, saya akan membahas mengenai Manfaat Buah Lemon Untuk Wajah terlebih dahulu. Simak informasinya hanya disini.

Memiliki wajah cantik dan juga bersinar tanpa noda hitam sudah menjadi idaman bagi setiap orang. Hal ini tentu saja akan dapat meningkatkan kepercayaan diri anda ketika berada di hadapan umum. Namun sayang seribu sayang, tidak semua orang yang mempunyai wajah kinclong dari lahir. 

( Wajah Cantik Dengan De Lemon )

Diperlukan perawatan yang intens untuk mendapatkan wajah yang rupawan. Dalam merawat wajah, Anda dapat memilih dengan meggunakan cara tradisional maupun menggunakan bahan kimia. Salah satu cara tradisional untuk merawat kecantikan dan kesehatan wajah adalah dengan menggunakan jeruk lemon.

1. Membantu Mengatasi Kerutan Pada Wajah

Kerutan pada wajah tentu saja mengganggu penampilan kecantikan wajah. Bagi Anda yang tidak ingin terlihat lebih tua dikarenakan munculnya kerutan pada wajah, Anda dapat menggunakan masker lemon dengan langkah-langkah sebagai berikut.

( Manfaat De Lemon )

- Siapkan beberapa perasan lemon, 1 sdt madu dan 1 tetes minyak almon

- Campurkan semua bahan, aduk merata dan gunakan sebagai masker wajah

- Diamkan selama 20 menit kemudian bilas dengan air bersih

- Apabila kulit anda sensitive dengan asam sitrat pada lemon, Anda dapat menambahkan beberapa tetes air pada campuran masker tersebut dan gunakan contton bud atau kapas untuk mengaplikasikan campuran masker lemon pada wajah

2. Membantu Menghilangkan Bintik Hitam

Untuk membantu mengurangi bintik hitam pada wajah dengan menggunakan lemon, Anda dapat mengoleskan air lemon di daerah bintik hitam sebelum tidur kemudian membilasnya dengan air bersih ketika pagi hari. kandungan asam sitrat pada lemon dipercaya dapat membantu mengatasi bintik hitam pada wajah apabila cara ini dilakukan secara rutin selama satu hingga dua minggu.

3. Membantu Mengangkat Sel Kulit Mati

Setiap hari, kulit kita memproduksi jutaan sel kulit mati. Apabila tidak terangkat secara sempurna, sel kulit mati dapat menyebabkan kekusaman pada wajah. Untuk membantu mengangkat sel kulti mati, Anda dapat menggunakan masker perasan lemon yang ditambahkan sedikit gula untuk diaplikasikan pada wajah secara merata. Lakukanlah cara ini secara rutin setidaknya seminggu sekali.

4. Membantu Mencerahkan Wajah

Wajah yang cerah merupakan dambaa hampir setiap orang. wajah yang cerah bagaikan memberikan energy positif yang memancar setiap kali berhadapan dengan orang lain. Apabila Anda merasa wajah Anda terlihat kusam, jangan khawatir soalnya Anda dapat mencerahkan wajah Anda dengan mudah menggunakan jeruk lemon. Kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati pada wajah hingga kulit wajah terlihat lebih cerah. Berikut merupakan cara menggunakan jeruk lemon untuk membantu mencerahkan wajah.

( Khasiat De Lemon )

- Siapkan satu buah lemon segar, potong menjadi dua bagian dan peras airnya

- Tambahkan dua sendok teh madu ke dalam perasan lemon dan aduk hingga rata. Manfaat madu di sini adalah sebagai bahan untuk menghaluskan kulit. Apabila tidak ada, Anda juga dapat menambahkan air atau air mawar

- Oleskan campuran lemon dan madu ke wajah secara merata dan diamkan selama 15 menit kemudian bilas

- Lakukan secara teratur, minimal 1 hari sekali

5. Membantu Mengontrol Minyak Di Kulit

Produksi minyak berlebih sangatlah menganggu kecantikan wajah seseorang. Minyak yang berbebih dapat menimbulkan masalah baru seperti kusam maupun jerawat. Minyak yang berlebih juga dapat membuat wajah menjadi seperti kilang minyak sehingga dapat memperburuk penampilan ketika di foto. Bagi Anda yang memiliki masalah dengan banyaknya produksi minyak di kulit, jangan khawatir! Lemon akan membantu Anda untuk membantu mengontrol produksi minyak di kulit wajah Anda. Penasaran? Berikut merupakan caranya.

- Sebelum melakukan treatment ini pertama-tama yang perlu Anda lakukan adalah membasuh wajah anda terlebih dahulu dengan air hangat

- Kemudian siapkan 1 buah lemon segar kemudian potong menjadi dua bagian

- Gunakan salah satu bagian lemon untuk menggosok-gosok wajah Anda secara merata

- Diamkan bekas gosokan lemon selama 15-20 menit hingga bekas air perasan lemon kering di wajah

- Setelah itu, basuh wajah Anda dengan menggunakan air dingin.

- Gunakan secara teratur hingga minyak di wajah Anda menjadi semakin terkontrol

6. Membantu Menghilangkan Komedo

Siapa yang tidak mengenal komedo? Bisa dibilang, komedo merupakan bekas kotoran atau make up yang menyumbat pori-pori sehingga membuat wajah menjadi kasar. Siapa sangka bahwa buah lemon juga dapat memberikan manfaat lain untuk membantu menghilangkan komedo pada wajah. Untuk memanfaatkan lemon untuk menghilangkan komedo, Anda dapat menggunakan cara sebagai berikut.

( Harga De Lemon )

- Siapkah satu buah lemon segar, potong menjadi dua bagian dan peras airnya ked alma mangkok

 Oleskan air perasan lemon pada wajah dengan menggunakan kapas maupun cotton bud

- Diamkan air perasan lemon pada wajah hingga 15 menit

- Setelah itu, bilas air perasan lemon pada wajah dengan air bersih dan keringkan dengan handuk lembut

- Lakukan secara rutin agar komedo hilang dari pernukaan wajah Anda

7. Membantu Mengurangi Jerawat Pada Wajah

Jerawat merupakan musuh utama bagi sebagian wanita. Jerawat tidak hanya mengganggu penampilan kecantikan wajah, namun juga terkadang rasa sakitnya juga mengganggu kenyamanan. Jerawat juga masalah yang sering dialami oleh banyak remaja dikarenakan peningkatan hormon dan kurangnya perawatan wajah yang baik sehingga terjadi penumpukan kotoran yang menyumbat pori-pori.

Sumber ( Manfaat.co.id )

Anda Sedang Mencari Minuman Berkhasiat Yang Mengandung Lemon ?

Silahkan Klik Di  Manfaat De Lemon Untuk Kesehatan

SEMOGA LEKAS SEMBUH :)

TERIMAKASIH :)

Khasiat Lemon Untuk Kesehatan

Khasiat Lemon Untuk Kesehatan

Selamat datang di website www,manfaaatdankhasiatlemon.blogspot.com. Salah satu website yang akan banyak membahas mengenai manfaat dan juga khasiat dari buah lemon yang luar biasa. Pada kesempatan kali ini, saya akan membahas mengenai Khasiat Lemon Untuk Kesehatan terlebih dahulu. Simak informasinya hanya disini.

Manfaat air lemon ternyata banyak sekali, terutama untuk kesehatan tubuh Anda. Selain harganya yang relatif terjangkau, lemon mengandung sekitar 5 persen asam sitrat dan merupakan sumber yang kaya vitamin C. Tidak heran ada banyak manfaat jeruk lemon yang bisa kita nikmati.

Perlu diketahui bahwa lemon juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin B, riboflavin dan mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor serta protein dan karbohidrat. Lalu apa saja khasiat lemon bagi kesehatan?

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Minum jus lemon sangat membantu bagi orang yang menderita masalah jantung karena mengandung potasium. Manfaat air lemon dapat mengontrol tekanan darah tinggi, pusing, dan mual karena memberikan sensasi menenangkan untuk keduanya, pikiran dan tubuh. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition and Metabolism, asupan air lemon setiap hari yang diimbangi dengan olahraga efektif untuk tekanan darah tinggi. Penelitian lain juga mengingatkan pentingnya makanan kaya vitamin C dalam mencegah berbagai penyakit jantung koroner.

2. Perawatan Rambut

Jus lemon telah terbukti bermanfaat dalam perawatan rambut dalam skala luas. Bila dioleskan ke kulit kepala, manfaat buah lemon bisa mengatasi ketombe, rambut rontok dan masalah lain yang berkaitan dengan rambut dan kulit kepala. Jika Anda menerapkan air lemon langsung ke rambut, ternyata bisa membuat rambut Anda berkilau kilau alami. ( Khasiat De Lemon Sari Lemon Asli )

3. Memudarkan Bekas Luka

Khasiat jeruk lemon mampu mendinginkan luka bakar dan membantu bekas luka, karena buah lemon marupakan agen pendingin, yang mengurangi sensasi terbakar pada kulit yang mengalami luka bakar.

4. Menyembuhkan Infeksi Tenggorokan

Lemon adalah buah yang sangat baik dalam membantu memerangi masalah yang berkaitan dengan infeksi tenggorokan, sakit tenggorokan dan tonsilitis akibat bakteri. Untuk mengatasi sakit tenggorokan, Anda bisa berkumur dengan menggunakan setengah gelas jus lemon. ( Manfaat De Lemon Untuk Kesehatan )

5. Menurunkan Berat Dadan

Rutin meminum air jeruk nipis membuka jalan untuk menurunkan berat badan lebih cepat. Memanfaatkan jus lemon yang dicampur dengan air hangat dan madu, juga dapat membantu mengurangi berat badan.

6. Kontrol Tekanan Darah Tinggi

Khasiat lemon bekerja bak ramuan ajaib khususnya bagi orang yang memiliki masalah jantung. Buah lemon memiliki kandungan kalium tinggi di dalamnya. Diet tinggi kalium juga dipercaya dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi, pusing, mual, membantu relaksasi pikiran, mengurangi stres mental dan depresi. ( Harga De Lemon )

7. Baik Untuk Perut

Manfaat air lemon dapat membantu meringankan masalah pencernaan bila dicampur dengan air panas, termasuk di antaranya mual, mulas dan membuang parasit. Dengan minum jus lemon secara teratur, perut Anda dibantu untuk menghilangkan kotoran secara lebih efisien. Lemon bertindak sebagai pemurni darah dan agen pembersih. Asupan jus lemon bisa menyembuhkan sembelit. Bahkan manfaat air lemon lainnya adalah berfungsi sebagai tonik hati dan membantu mencerna makanan dengan membantu hati memproduksi empedu lebih banyak.

Sumber ( DokterSehat )

Anda Sedang Mencari Minuman Berkhasiat Yang Mengandung Lemon ?

Silahkan Klik Di  Manfaat De Lemon Untuk Kesehatan

SEMOGA LEKAS SEMBUH :)

TERIMAKASIH :)

Manfaat Lemon

Manfaat Lemon

Selamat datang di website www,manfaaatdankhasiatlemon.blogspot.com. Salah satu website yang akan banyak membahas mengenai manfaat dan juga khasiat dari buah lemon yang luar biasa. Pada kesempatan kali ini, saya akan membahas mengenai Manfaat Lemon terlebih dahulu. Simak informasinya hanya disini.

Manfaat Lemon - Lemon merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat. Di balik rasa asam jeruk lemon, tersimpan manfaat yang beragam. Manfaat lemon begitu beragam, mulai dari kesehatan hingga kecantikan. Salah satu manfaat lemon yang sudah banyak diketahui adalah untuk mendetoks tubuh dari racun-racun yang selama ini tersisa di dalam tubuh. Sehingga, tubuh pun akan menjadi bugar kembali dan terbebas dari berbagai penyakit. Selain itu, buat kamu yang sedang dalam proses penurunan berat badan, lemon ternyata bisa menjadi salah satu alternatif jitu untuk membuat tubuh langsing. 

Hal ini karena lemon mengandung banyak vitamin C yang menjadikannya salah satu buah penuh manfaat. Manfaat lemon didapatkan dari kandungan buah ini yang mengandung asam sitrat, vitamin C, kalsium, asam folat, vitamin B5, B3, B1, B2, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan masih banyak lagi. Dengan kandungan nutrisi tersebut, lemon memberikan manfaat yang cukup banyak bagi tubuh.

Di antara banyaknya varian jeruk, lemon merupakan salah satu yang cukup spesial. Buah berwarna kuning cerah itu mengandung 51 persen vitamin C dengan rasa asam yang menyegarkan. Tak hanya untuk kecantikan, sebenarnya lemon mempunyai banyak manfaat dalam kehidupan sehari-hari lho. Seperti beberapa berikut ini:

1. Mengatasi Berbagai Penyakit

Tak hanya air mineral, lemon juga sangat pas dipadukan dengan teh. Teh beraroma lemon ini dipercaya dapat membuat suasana hatimu lebih tenang. Selain itu, minum teh lemon dipercaya sangat berkhasiat bagi tubuh. Kamu bisa mendapatkan manfaatnya seperti tenggorokan lebih sehat, mengobati asma, serta meredakan batuk dan pilek. ( Manfaat De Lemon Untuk Kesehatan )

2. Menambahkan rasa Saat Memasak

Hampir seluruh bagian lemon dapat kamu manfaatkan. Bahkan dengan sedikit parutan kulit lemon saja, kamu bisa memperkaya rasa dan aroma masakan. Untuk mendapatkan parutan terbaik, pilihlah lemon dengan kulit yang kasar dan tebal. ( Khasiat De Lemon Untuk Kesehatan )

3. Melancarkan Pencernaan

Air lemon hangat sangat baik dalam membersihkan liver. Kandungan dalam lemon dapat meningkatkan gerakan peristaltik di perut, membantu buang air besar secara teratur. Hal ini seperti pemurni darah, sehingga air lemon hangat baik diminum setelah makan siang atau makan malam. ( Sari Lemon Dari De Lemon )

4. Detoksifikasi Hati

Zat pektin yang ada di dalam buah lemon membantu mengelmusi minyak dan membuang kotoran dari usus. Sementara itu, kandungan kolin di dalam lesitin dan minyak pada kulit lemon dapat mendetoksifikasi hati agar bekerja lebih efektif. Oleh sebab itu manfaat lemon untuk kesehatan lainnya adalah detoksifikasi hati. Meminum jus lemon merupakan salah satu cara yang bagus untuk memulai detoksifikasi tubuh dan meningkatkan sistem kerja pencernaan.

5. Meredakan Stres

Manfaat Lemon untuk kesehatan selanjutnya adalah berguna untuk kesehatan mental yakni dengan membantu meredakan stress. Selain nutrisinya yang banyak, lemon mengandung minyak esensial yang berguna untuk meningkatkan mood. Bahkan dengan hanya mencium aromanya saja, stress akan berkurang dan mood pun bisa kembali baik.

6. Minum Air Lemon Untuk Membantu Turunkan Berat Badan

Kandungan asam sitrat yang sangat tinggi pada buah jeruk lemon dapat menurunkan berat badan secara cepat dan drastis. Banyak yang meyakini manfaat lemon untuk diet berguna untuk membantu menurunkan berat badan. Mengonsumsi segelas air hangat yang telah dicampur dengan perasan jeruk lemon setiap pagi hari dapat menghindarkan tubuh  dari obesitas atau kelebihan berat badan. Tapi kamu harus ingat tidak ada makanan atau minuman yang benar-benar bisa menurunkan berat badan secara signifikan. Kamu harus mengombinasikan konsumsi minuman atau makanan sehat dengan program penurunan berat badan yang jadi pilihanmu.

7. Mengecilkan Perut Buncit

Perut buncit memang menjadi masalah bagi banyak orang. Siapa sangka manfaat lemon untuk diet adalah membantu mengecilkan perut buncit. Caranya cukup mengonsumsi perasan air lemon yang telah dicampur dengan segelas air hangat setiap sore dan minimal 3 kali dalam seminggu. Hasilnya, perut buncit akan hilang.

8. Meminimalkan Resiko Stroke Iskemik

Menurut beberapa penelitian, manfaat lemon untuk kesehatan lainnya adalah membantu meminimalkan resiko stroke iskemik. Mengonsumsi buah sitrus, seperti lemon, dapat menurunkan kemungkinan untuk terkena stroke iskemik. Stroke iskemik adalah jenis stroke yang terjadi ketika pembuluh darah yang menyuplai darah ke area otak terhalang oleh bekuan darah. Stroke iskemik ini yang paling umum di mana terjadi hampir 90 persen di masyarakat. ( Kandungan De Lemon )

9. Menyehatkan Jantung

Lemon adalah salah satu buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi agar terhindar dari penyakit jantung. Yup, manfaat lemon untuk kesehatan selanjutnya adalah menyehatkan jantung. Kandungan vitamin C yang sangat tinggi sangat berguna untuk mencegah resiko terkena penyaki jantung. Karena kekurangan vitamin C di dalam darah bisa mengarah pada penyakit-penyakit serius yang berhubungan dengan jantung seperti stroke dan serangan jantung. Selain itu, lemon yang tinggi serat juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah. ( Testimoni De Lemon )

10. Hilangkan Keriput Secara Alami

Manfaat lemon untuk wajah yang pertama adalah untuk mengurangi keriput dan meningkatkan kualitas kulit wajah. Sebuah penelitian menyatakan, minyak lemon mampu mengurangi kerusakan oksidatif pada permukaan kulit. Vitamin C pada buah Lemon mendorong produksi kolagen dan mengembalikan elastisitas kulit. Enzim alami yang terkandung dalam buah lemon dapat mengencangkan pori-pori yang besar dan mencegah munculnya pori-pori baru.

Caranya iris lemon dan kemudian gunakan lemon tersebut untuk memijat bagian kulit yang keriput selama beberapa menit. Kamu juga bisa memarut kulitnya dan menggunakannya sebagai masker wajah. Menurut American Academy Dermatology, efek perawatan kulit anti penuaan baru bisa terlihat setelah satu bulan. Jadi, jangan khawatir kalau selama satu minggu kulit kamu belum mulus.

11. Menghilangkan Kulit Belang

Kamu bisa mengurangi kemerahan pada kulit wjaah yang terbakar matahari dengan mencampur 1 sendok makan jus lemon, air mawar, dan jus mentimun. Lalu, celupkan kain ke dalam campuran tersebut dan letakan langsung pada kulit yang terbakar selama 30 menit. Mentimun dan lemon terkenal sebagai bahan pemutih alami yang bisa mengurangi kemerahan pada kulit. Vitamin c yang terkandung di dalam lemon meminimalkan kerusakan yang terjadi pada kulit serta mencerahkan bintik-bintik gelap. Oleh sebab itu manfaat lemon untuk wajah adalah menghilangkan kulit belang. ( Harga De Lemon )

12. Memudarkan Bekas Jerawat

Memudarkan bekas jerawat merupakan manfaat buah lemon untuk wajah lainnya. Buah lemon kaya akan vitamin c dan asam sitrat yang baik untuk mengobati jerawat dan bekasnya. Vitamin c meningkatkan produksi kolagen, mengencangkan kulit, dan mendorong pembentukan sel-sel kulit baru. Sebagai pemutih alami, lemon dapat mencerahkan noda hitam bekas luka dan jerawat. Sementara itu, sifat anti-bakteri membantu mencegah timbulnya jerawat. Caranya, cukup campurkan jus lemon segar dan minyak kelapa atau almond kemudian aplikasikan ke wajah menggunakan bola kapas. Setelah tiga menit, bilas wajah dan pakai pelembab.  ( Promo De Lemon )

13. Mencerahkan Kulit

Bagi kulit berminyak, sangat bermasalah sekali jika kulit wajah terlihat berkilap. Nah, manfaat lemon untuk wajah adalah membantu mencerahkan kulit. Caranya, sari jeruk lemon dicampur dengan madu, dapat dijadikan masker. Gunakan secara rutin, manfaat madu dan lemon ini, untuk mendapatkan hasil kulit wajah yang tampak lebih segar dan cerah.

Sumber ( Liputan6.com &  idntimes.com )

Anda Sedang Mencari Minuman Berkhasiat Yang Mengandung Lemon ?

Silahkan Klik Di  Manfaat De Lemon Untuk Kesehatan

SEMOGA LEKAS SEMBUH :)

TERIMAKASIH :)